Vyzkoušejte jarní detoxikaci organismu v sauně
Žádné hladovky, hořké čaje nebo brutální procedury. Beztak jsou k ničemu. Účinný jarní detox je především o rovnováze a očistě...
A jaká sauna je tedy nejlepší?
Tvrdě pracujete a chcete si užít chvíle klidu a relaxace ve své vlastní sauně. A určitě přemýšlíte o tom, zda...
Chřipka: v pravý čas vyměňte saunu za infrasaunu
Chřipková epidemie je téměř tady, šíření nemoci dosud bránily silné mrazy. Jakmile mráz pomine, před chřipkou se raději schovejte v...
Co vám nesmí chybět v sauně? Betula!
Nejspíš teď přemýšlíte, co nebo kdo betula je. Nejedná se o novou welness proceduru ani přípravek na ošetření dřeva. Se...
Mnoho lidí si myslí, že infrasauna je škodlivá. To je ale velký omyl
Rozšířený mýtus vznikl z toho, že si lidé pletou prospěšné infračervené záření se škodlivým UV zářením. Obě jsou přirozenou součástí...
3 výzvy pro každého milovníka kvalitního saunování
Vylijte si na hlavu kýbl s vodou, polibte neznámého člověka nebo každý den napište na sociální sítě tři věci, které...
Trpíte v létě angínami? Choďte v zimě více do sauny!
Celý den sedíte v klimatizované kanceláři a když odpoledne vyjdete ven, teplotní rozdíl je nesnesitelný. Vaše obranyschopnost dostane pořádně zabrat...
