Rozšířený mýtus vznikl z toho, že si lidé pletou prospěšné infračervené záření se škodlivým UV zářením. Obě jsou přirozenou součástí slunečního světla, ale jejich účinky se velmi odlišují.
Hodné a zlé světlo
Vysvětlíme vám, v čem se tato záření liší, a už nikdy se nebude muset infrasauny bát.
UV záření:
- skládá se z UVA a UVB záření,
- v malém množství způsobuje zhnědnutí pokožky a produkci vitaminu D,
- ve velkém množství škodí kůži i zraku,
- může způsobovat rakovinu kůže.
Infračervené záření:
- zahřívá pokožku do hloubky 3 cm,
- je zdraví velmi prospěšné,
- používá se v infrasaunách.
Zatímco před UV zářením se musíme chránit například opalovacími krémy, infračervené záření má tolik pozitivních účinků, že ho doktoři doporučují.
Maximální detoxikace v infrasauně
Infrasauna je skvělá na pročištění těla. Každý den se do organismu dostane mnoho škodlivých látek a tělo je všechny nezvládne vyloučit. Proto je uloží do tukových vrstev, kde neohrožují důležité orgány.
Problém však nastává, když tělo prostor v tukové vrstvě úplně zaplní. Pak hrozí zdravotní problémy, a proto je důležité v těle pravidelně “uklízet.” Na to je vynikající právě detoxikace v infrakabině, kdy tělo škodliviny potem vyloučí.
Detoxikace je navíc mnohem účinnější v infrasauně než ve finské sauně. Potvrdil to například lékař Jan Hejma v pořadu Rady ptáka Loskutáka. “Infračervené záření pronikne 3 centimetry do podkoží. Díky tomu pot obsahuje až 20 % toxinů. Naopak ve finské sauně pot obsahuje jen 5 až 7 % toxinů,” řekl lékař.
Další účinky infrasauny
Detoxikace však není jediným přínosem infrasaun. Za jedno saunování spálíte až 600 kilokalorií. To odpovídá energetickému výdeji při běhu na 5 – 6 kilometrů.
Infrasauna je prospěšná mnoha způsoby:
- posiluje srdce,
- uvolňuje napjaté svaly,
- ulevuje bolavým kloubům,
- zlepšuje pleť.
Nejlepšího zdravotního efektu docílíte, když se budete saunovat každý den 15 – 30 minut. Výhodou je, že nemusíte čekat až se infrasauna v bytě zahřeje. Stačí stisknout tlačítko a kabina od SaunaSystemu s zářiči Phillips Vitae se roztopí za pouhou sekundu.
Chcete vědět o infrasaunách více? Navštivte náš showroom nebo nás kontaktujte!
