Menu
Co potřebujete najít?
Úvod > Články > Saunování > Mnoho lidí si myslí, že infrasauna je škodlivá. To je ale velký omyl

Mnoho lidí si myslí, že infrasauna je škodlivá. To je ale velký omyl

Články Saunování Infrasauny
27. října 2015

Rozšířený mýtus vznikl z toho, že si lidé pletou prospěšné infračervené záření se škodlivým UV zářením. Obě jsou přirozenou součástí slunečního světla, ale jejich účinky se velmi odlišují.

Hodné a zlé světlo

Vysvětlíme vám, v čem se tato záření liší, a už nikdy se nebude muset infrasauny bát.

UV záření:

  • skládá se z UVA a UVB záření,
  • v malém množství způsobuje zhnědnutí pokožky a produkci vitaminu D,
  • ve velkém množství škodí kůži i zraku,
  • může způsobovat rakovinu kůže.

Infračervené záření:

  • zahřívá pokožku do hloubky 3 cm,
  • je zdraví velmi prospěšné,
  • používá se v infrasaunách.

Zatímco před UV zářením se musíme chránit například opalovacími krémy, infračervené záření má tolik pozitivních účinků, že ho doktoři doporučují.

 

Maximální detoxikace v infrasauně

Infrasauna je skvělá na pročištění těla. Každý den se do organismu dostane mnoho škodlivých látek a tělo je všechny nezvládne vyloučit. Proto je uloží do tukových vrstev, kde neohrožují důležité orgány.

Problém však nastává, když tělo prostor v tukové vrstvě úplně zaplní. Pak hrozí zdravotní problémy, a proto je důležité v těle pravidelně “uklízet.” Na to je vynikající právě detoxikace v infrakabině, kdy tělo škodliviny potem vyloučí.

Detoxikace je navíc mnohem účinnější v infrasauně než ve finské sauně. Potvrdil to například lékař Jan Hejma v pořadu Rady ptáka Loskutáka. “Infračervené záření pronikne 3 centimetry do podkoží. Díky tomu pot obsahuje až 20 % toxinů. Naopak ve finské sauně pot obsahuje jen 5 až 7 % toxinů,” řekl lékař.

 

Další účinky infrasauny

Detoxikace však není jediným přínosem infrasaun. Za jedno saunování spálíte až 600 kilokalorií. To odpovídá energetickému výdeji při běhu na 5 – 6 kilometrů.

Infrasauna je prospěšná mnoha způsoby:

  • posiluje srdce,
  • uvolňuje napjaté svaly,
  • ulevuje bolavým kloubům,
  • zlepšuje pleť.

Nejlepšího zdravotního efektu docílíte, když se budete saunovat každý den 15 – 30 minut. Výhodou je, že nemusíte čekat až se infrasauna v bytě zahřeje. Stačí stisknout tlačítko a kabina od SaunaSystemu s zářiči Phillips Vitae se roztopí za pouhou sekundu.

 

Chcete vědět o infrasaunách více? Navštivte náš showroom nebo nás kontaktujte!

Podobné články
Zpět na výpis článků
x
Vybíráte saunu?

Pomůžeme vám
s výběrem
vaší nové sauny.

Chcete poradit?
Poslat kalkulaci?

ANO, CHCI