Saunasystem   »  Poradna   »  Víte, že...

Víte, že – aneb zajímavosti ze světa saunování

  • Původní finští usedlíci používali saunu jako místo odpočinku a relaxace po každodenní práci. Nevěsta se vysaunovala před tím, než šla k oltáři. V sauně také finové sušili maso, slad, len…
  • Procesem saunování, tedy střídáním horkého vzduchu a chladné lázně vyvolává v těle pochody, které zvyšují jeho obranyschopnost proti virovým infekcím.
  • O dřevo se v sauně nespálíte ani při teplotách 60 – 120 °C.
  • Požitek z horkovzdušné lázně lidé využívali už před tisíci lety. Dnes nejznámější typ, finská sauna, se masově začal rozšiřovat po světě v šedesátých letech 20. století.
  • Ideální čas pro saunu je v podvečer, aby po saunové lázni mohl následovat spánek. Doporučuje se saunovat minimálně dvě hodiny po konzumaci posledního jídla.
  • Zvláštností ve Finsku jsou sauny postavené na podvozku přívěsu za osobní automobil (kärrysauna). Většinou jsou vyhřívány topidly na dřevo.
  • V Japonsku existují lázně, kde se používá opačný postup než v sauně. Člověk se prudce ohřeje v horké vodě a pak se pomalu chladí na vzduchu.