ad-dotazy.gif

Velký rádce výběrem domácí infrasauny – 2. díl – nespalte se s infrazářiči

minulém dílu našeho rádce jsme si řekli, jak volit rozměry vaší domácí infrasauny a doporučili jsme, kam ji umístit. Abyste za své peníze získali reálné léčivé účinky, věnujte pozornost výběru infrazářičů. Jinak totiž budete mít místo infrasauny jen obyčejnou prohřívárnu.

detaily

Velký rádce výběrem domácí infrasauny – 1. díl – rozměry a umístění

Domácí infrasauna už dávno není nedostupný luxus. Naopak – je to životní styl a způsob, jak relaxovat a zároveň dělat něco pro své zdraví. A pokud vyberete infrasaunu s kvalitními zářiči, získáte navíc mimořádné léčivé účinky. Poradíme vám, na co dát při výběru pozor.

detaily

Atypická realizace sauny a infrasauny ve Františkových lázních

Jedinečná, exkluzivní, originální, luxusní... a možná ještě více pojmenování vás napadne už jen při pohledu na naši realizaci hotelové sauny a infrasauny v Hotelu Francis Palace. Zajímá vás, jak tato náročná zakázka dopadla?

detaily
Saunasystem   »  Novinky   »  5 dobrých důvodů pro saunování v létě

5 dobrých důvodů pro saunování v létě

27. červen 2018

Máme tu léto, sluníčko svítí jak o život a na nějaké saunování by nejeden z nás ani nepomyslel. Však kdo by chodil do vyhřáté sauny teď, v létě? Někteří dokonce tvrdí, že sauna může v létě vašemu organismu škodit. Jenže – řada studií ukazuje to, co finové vědí už dávno: saunování v létě vám přinese mnoho zdravotních výhod.

 

1. důvod: Letní parno budete zvládat bez problémů

Během letních měsíců nejsou tropické dny s teplotami nad 30 °C ničím neobvyklým. Pokud si však saunování dopřáváte i v létě, naučí se vaše tělo zvládat lépe letní vedra, budete se cítit fit. Výsledkem pravidelného saunování během celého roku je lepší termoregulační schopnost organismu. Vlastně to je takový nácvik pro letní vedra.

Saunování je vhodné i v létě

Díky pravidelnému saunování po celý rok se budete v létě mnohem méně potit a venku se budete cítit příjemně i bez ohledu na tropické počasí. Naopak, až se zima zeptá, bude mít vaše tělo lepší schopnost rychle reagovat na přechod ze zimy do tepla (např. z venkovního mrazivého prostředí do vytopeného domu).

Saunování přináší mnoho zdravotních výhod

 

2. důvod: V plavkách budete krásnější a hubenější

Tohle se bude líbit hlavně ženám: je prokázáno, že za půlhodinku v sauně vaše tělo spálí až 600 kcal. Což je zhruba totéž, jako byste hodinu běhali nebo jezdili na kole. Takže – v sauně shodíte pár kilo, protože během saunování se rychleji spalují tuky, a přitom úplně stačí, když budete v klidu sedět.

Kromě toho, že v sauně zhubnete, získáte také pevnější a hladší pokožku. A není tajemstvím, že sauna pomáhá i v boji s celulitidou nebo pomerančovou kůží.

Díky sauně zlepšíte i své sportovní výkony

 

3. důvod: Zlepšíte své sportovní výsledky

Ať už běháte, cvičíte nebo jezdíte na kole, potřebujete regenerovat unavené svaly a klouby. Sauna je pro tyto účely stvořena. Už 4 návštěvy sauny během 3 týdnů dokáží zvýšit váš sportovní výkon až o třetinu. Zotavíte namožené svaly. A to se hodí příležitostným i profesionálním sportovcům. Proč se o tuto výhodu v létě připravit?

Pokud nesportujete, bude se vám mnohem snáze chodit do schodů, nebudete se zadýchávat, zesílí vaše srdce. Zjednodušeně řečeno: sauna detoxikuje organismus.

Saunování snižuje stres, únavu a nervozitu

 

4. důvod: Snížíte únavu a lépe zvládnete stres

Zní to téměř jako pohádka, ale je to fakt: saunování snižuje únavu těla, pomáhá při odstraňování stresu a nervozity. V sauně plyne čas pomaleji. A to i v létě.

Do sauny si zajděte i v létě

 

5. důvod: Budete zdraví!

Tu největší výhodu saunování v létě jsme si nechali nakonec. Během teplého léta si mnoho z nás myslí, že je lidské tělo méně náchylné k nemocem. Jenže právě během letních měsíců naše tělo dostává pořádně zabrat: kolísání teplot, koupání, klimatizace, vedro, ledové nápoje, různé bakterie na dovolených… jen si to všechno představte.

Díky saunování budete zdravější a krásnější

 

Pravidelnou návštěvou sauny se vaše tělo naučí všechna tato rizika lépe zvládat. Váš organismus bude odolnější vůči škodlivým vlivům. Saunování pomáhá například léčit astma, její klima zvyšuje hladinu imunoglobinu A na sliznicích a zabraňuje tak pronikání mikrobů do těla. Tento efekt trvá až několik dnů. Takže, pokud budete navštěvovat saunu pravidelně, máte postaráno o zdravé dýchací ústrojí.

Zkrátka: saunovat se v létě vám přinese samé výhody. Ideální je pravidelnost saunového obřadu – odborníci doporučují chodit do sauny každých 7 dní, po celý rok, v létě i v zimě. Vybudujete si silnou obranyschopnost organismu proti virům, bakteriím, které způsobují nachlazení a virózy. A kromě toho si v sauně příjemně odpočinete.

Saunování má pro tělo blahodárné účinky

Nemáte vlastní saunu a uvažujete, že si nějakou domů pořídíte? Možná k vašemu rozhodnutí pomůže i tento článek.

Navštivte nás v našem saunovém Showroom v Praze Uhříněvsi, kde si budet moci prohlédnout několik modelů saun v různých výbavách a provedeních. Společně vše nezávazně probereme a zodpovíme veškeré vaše otázky. Neváhejte a domluvte si termín vaší návštěvy.

zpět

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýzám návštěvnosti soubory cookie.
Používáním tohoto webu vyjadřujete svůj souhlas s naším využíváním souborů cookie. Další informace.